预防自杀
你考虑过自杀吗?? 不要把自杀的想法藏在心里!
你可以通过朋友、治疗师或神职人员获得帮助. 找一个你信任的人,让他们知道事情有多糟糕. 这可能是你走向治愈的第一步.
寻求即时帮助, 如果你正处于情绪危机或想要自杀,下面的资源可以帮助你找到别人. 服务是全天候可用的.
资源 | 电话号码 |
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赌博平台s危机热线(赌博平台注册学生) | 665-5555 |
全国预防自杀生命线 | 988 |
美国预防自杀危机短信热线基金会 | 短信交谈 741741 |
热带德州危机热线 | 1-877-289-7199 |
如果你有兴趣学习如何帮助别人(朋友), 家庭, 同事, 可能有自杀倾向的人, 咨询中心可以帮你联系QPR自杀预防看门人培训师. 培训课程持续一个半到两个小时,我们要求最少10人参加. 请拨打956-665-2574,找Dr. 克里斯托弗·阿尔伯特或瓦莱丽·里维拉.
军人和退伍军人
你是处于危机中的退伍军人吗? 查看下面的资源列表.
资源 | 描述 |
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退伍军人事务部(VA) | 在全国任何一个VA医疗中心都可以找到初级保健和心理健康的当日服务. |
“建立连接”资源定位符 | 寻找可能影响你生活的问题的信息、资源和解决方案. |
RallyPoint | 找到和你一样经历过的退伍军人,并和他们交谈. |
退伍军人危机热线 | 拨打退伍军人危机热线 1-800-273-8255 (按1),SMS(文本) 838255 与VA应答器连接)或通过 闲谈,聊天. |
额外的资源
有 可用资源 对于那些觉得自己可能有自残或伤害他人危险的人.